Une teema lasteaias 8.-15.12.

Uni on inimese organismile sama oluline ja vältimatu nagu hingamine, vee joomine, söömine. 8. detsembrist kuni 15. detsembrini külastasin tervishoiutöötajana kõiki aiarühmi (5). Külastuse käigus rääkisin sellest, kui olulise osa inimese elust moodustab hea uni ja magamine. Pöörasin tähelepanu tegevustele, mis aitavad paremini uinuda, näiteks värskes õhus viibimine, füüsilise töö tegemine, aktiivne tegutsemine ja mängimine. Samuti tõin välja need tegevused, mis magama jäämist häirida võivad, näiteks arvuti-, televiisori- ja telefoniekraani pikaaegne vaatamine.

Tutvusime erinevate Eestis elavate metsloomade- karu, siil, hunt, ilves, rebane – magamisharjumustega nii talvistes kui ka suvistes tingimustes. Lõpuks küsisin lastelt teemat puudutavaid küsimusi, et saadud informatsioon paremini kinnistuks. Näiteks küsimusele, kui kaua laps öösel magama peaks, vastati erinevalt. Üks laps arvas, et 8 tundi on piisav, samas pakuti vastusevariandiks ka 9 ja 10 tundi. Tegelikult võiks 3-5 aastane laps öösel magada järjest 10-13 tundi. Küsimusele, mis juhtub kui inimene ei maga piisavalt, tuli laste poolt ka väga asjalikke vastuseid. Näiteks öeldi, et inimene on siis väsinud, ta võib karjuda teiste peale, sest on kuri, et pole korralikult magada saanud. /fotod galeriis/

Keili Horn, tervishoiutöötaja